北京-延安 [p]住宿 住火车上 用餐 无 [br] [/p] [p]请持有效身份证件自行前往火车站 ， 乘火车前往延安。 [br] [/p] [p]去程车次 ：T41 北京西-延安 18:46-05:02 + 1接站 [br] [/p] [p] [br] [/p]

第 2 天 丨早接站-南泥湾-壶口瀑布 [p]住宿 住乾坤湾 用餐 早中晚 [br] [/p] [p]接站后 ， 乘车前往【南泥湾】 ， 百年前 ， 这里人烟稠密 ，水源充足 ， 土地肥沃 ，生产和经济都十分繁荣 。到 [br] [/p] [p]了清朝中期 ， 清统治者挑起回汉民族纠纷 ， 互相残杀 ， 使这里变成野草丛生 、 荆棘遍野 ， 人迹稀少 ， 野兽出没的 [br] [/p] [p]荒凉之地 。 1941年3月 ， 八路军三五九旅在南泥湾开展了著名的大生产运动 。 南泥湾精神是延安精神的重要组成部 [br] [/p] [p]分 ， 其自力更生 ， 奋发图强的精神内核 ， 激励着一代又一代中华儿女战胜困难 ， 夺取胜利 。 赴【陕西壶口瀑布】 [br] [/p] [p]世界级的地质奇观十里龙槽 ， 柯受良 、 朱朝辉飞黄标志 ， 孟门山等 ， 欣赏晋陕峡谷奇特风光 ， 感受黄河母亲的神秘气息!近观气势磅礴的黄河风采 ， 感受 “ 天下黄河一壶收 ”。 [br] [/p] [p] [br] [/p]

第 3 天 丨乾坤湾-中山石窟-罗兀城-悬空寺石窟 [p]住宿 住榆林 用餐 早中晚 [br] [/p] [p]乘车前往 【乾坤湾】 是一幅天然太极图 ， 是黄河古道秦晋峡谷上一大天然景观 ， 也是陕西延川最靓丽最壮观 [br] [/p] [p]的一个风景点 。 2005年 ， 成为第四批国家地质公园 。 【钟山石窟】 始建于东晋 ， 又名万佛岩 、 普济寺 、 大普济禅 [br] [/p] [p]寺 、石宫寺 。石窟周围 ， 历史上古塔林立 ， 寺院延绵 ， 古建成群 ， 占地三百六十垧 、 僧众五百多 ，是中国西北佛 [br] [/p] [p]教传播的重要发祥地之一 。 石窟规模宏伟 ， 气势壮观 ， 历代香火不断 ， 有 "人间胜地 "之称 。 一九八八年 ， 被国务院 [br] [/p] [p]公布为 "全国重点文物保护单位 " ， 绝对保护范围19250平方米 ， 一般保护范围44000平方米 ， 建设控制地带80公顷 [br] [/p] [p]。 【罗兀城】 罗兀城遗址北 、 东 、 南三面临崖 ， 西面为山坡 ， 城垣呈三角弧状 ， 尚清晰可见。 当年西夏和北宋均曾在此屯兵设防 。 后相继在此凿窟造像建庙 。 至今 ， 尚存石窟庙宇11处 ， 有万佛洞 、 三霄殿 、 圣母行宫 、 观音殿、 真武祖师殿等 。 其中 ， 以万佛洞石窟规模为最大 ， 古迹保存亦较完整 。 万佛洞也被称为悬空寺 。 【悬空寺石窟】 该石窟地理位置独特 ， 西南依群山 ， 东濒无定河 ， 地势险峻 ， 风景秀丽 。 悬空寺石窟不仅是自然景观的瑰宝 ， [/p] [p]还具有深厚的历史文化价值 。 石窟原为西夏梦兀城的前哨关隘 ， 历史上西夏和北宋均曾在此屯兵设防 。 后来 ， 这里逐渐发展成为佛教圣地 ， 历代信徒在此造像建庙 ， 形成了独特的宗教文化景观 。 目前 ， 悬空寺石窟尚存11处石窟庙宇 ， 包括万佛洞 、 三霄殿 、 圣母行宫 、 观音殿 、 真武祖师殿等 。 这些庙宇不仅展示了古代工匠的高超技艺 ，也见证了历史的变迁和文化的传承。 [/p] [p] [br] [/p]

第 4 天 丨麻黄梁地质公园-红石峡-镇北台 [p]住宿 住靖边 用餐 早中晚 [br] [/p] [p]乘车前往 【麻黄梁地质公园】 麻黄梁黄土地质公园位于陕西省榆林市麻黄梁镇境内中部和东南部 ， 公园面积 [br] [/p] [p]37平方公里 ， 其中地质遗迹保护区面积6 .8平方公里 。 厚重的黄土层历经千百年风雨的冲刷 ， 形成了奇特的地貌景 [br] [/p] [p]观 ， 特别是境内 “ 壁立千仞 ”“ 高峡平湖 ”“ 血染丘陵 ”等地质景观 ， 令人叹为观止 、 流连忘返 。 【红石峡】 红 [br] [/p] [p]石峡谷长约350米 ， 峡谷东崖高约11. 5米 ， 西崖高13米 ，东西对峙 ， 峭拔雄伟 。 峡内榆溪河水穿峡而过直达城西 。 [br] [/p] [p]古代驻守榆林的文人墨客甚至武将都喜好到红石峡题刻以抒发边塞豪情壮志 ， 所以红石峡又是长城书法艺术的一 [br] [/p] [p]大宝库 。 从题字的内容 ， 可以看出榆林古时 "九边重镇 " 的地位 。 此外 ， 还可以欣赏到宋元时期的石窟艺术 。 赶上晴 [br] [/p] [p]天 ， 就可以一睹 "红山夕照 " 的风采:夕阳之下如同晚霞一般绚丽的红石峡风光 。 是著名的 "榆林八景 "之一 。 【镇北 [br] [/p] [p]台】 镇北台 ， 位于陕西省榆林市榆阳区城北约4千米处的红山顶上 ， 占地面积5056平方米 ， 修建于明万历三十五年 [br] [/p] [p]（1607年） 四月至万历三十六年 （1608年） 七月 ， 原是明长城的一处观察哨所 ， 主要用于监控明长城线上的贡市 [br] [/p] [p]情况 。 镇北台是明朝 “ 隆庆议和 ”与 “和平互市 ” 的产物 ， 是 “ 蒙汉一家 ”和开创边关和平环境的历史见证。 [br] [/p] [p] [br] [/p]

第 5天 丨波浪谷一日-宝塔山夜景 [p]住宿 住延安 用餐 早中晚 [br] [/p] [p]驱车参观游览时间的纹路 、 上帝的指纹中国 【波浪谷】 近距离的感受丹霞地貌的魅力 ， 由于地壳上升 、 岩石 [br] [/p] [p]被流水切割侵蚀 、 山坡崩塌后才有了今天这鬼斧神工的美景 ， 再次自由参观拍照后 ， 波浪谷展示的是由数百万年 [br] [/p] [p]的风 、 水和时间雕琢砂岩而成的奇妙世界 。 波浪谷岩石的复杂层面 ， 是由一亿五千万前侏罗纪就开始沉积的巨大 [br] [/p] [p]沙丘组成 。 沙丘不断地被一层层浸渍了地下水的红沙所覆盖 ， 天长日久 ， 水中的矿物质把沙凝结成了砂岩 ， 形成 [br] [/p] [p]了层叠状的结构。 [br] [/p] [p]【宝塔山夜景】 宝塔建于唐代 ， 它是历史名城延安的标志 ，是革命圣地的象征 ，是延安市的标志性建筑 ，是 [br] [/p] [p]游览延安的必去之地 。 山下还有历代遗留下来的摩岩刻字多处 ， 范仲淹隶书的 "嘉岭山 "和 "胸中自有数万甲兵 "等题 [br] [/p] [p]刻最著名 。 宝塔山融自然景观 、 人文景观 、 历史文物 、 革命旧址为一体的著名风景名胜区。 [br] [/p] [p] [br] [/p]

第 6 天 丨梁家河-枣园-王家坪-推荐演出-革命纪念馆 [p]住宿 住火车 用餐 早中晚 [br] [/p] [p]早餐后后乘车赴 【梁家河】 新农村建设试点村之一 。 在全国各地的大力支持下 ， 当地的父老乡亲们正以他们 [br] [/p] [p]朴实 、 宽容的胸怀和勤劳 、务实的双手改变着家乡的面貌 。 【枣园】 又名延园 ， 有 “ 延安中南海 ”美誉 ， 曾经是 [br] [/p] [p]中共中央书记处所在地 ， 是以毛泽东为首的中共中央书记处在抗日战争后期和解放战争前期的所在地 ， 1953年旧 [br] [/p] [p]址修复 ， 1959年正式对外开放 ， 是国家5A级旅游景点 、 全国重点文物保护单位 、 全国爱国主义教育示范基地 、 延 [br] [/p] [p]安精神教育基地 、 廉政教育示范基地等 。 【王家坪】 1937年到1947年期间 ， 这里曾是中共中央军事委员会和红军 [br] [/p] [p]总司令部的所在地 ， 毛泽东 、 朱德 、 彭德怀等党和国家领导人也曾在这儿居住 。 旧址现为南 、 北两院 ， 南院是政 [br] [/p] [p]治部 ， 北院是司令部 。 【革命纪念馆】 延安革命纪念馆始建于1950年1月 ， 原馆址在南关交际处 ， 是中华人民共和 [br] [/p] [p]国成立后最早建立的革命纪念馆之一 。 1954年迁往杨家岭原中共中央机关旧址 ， 定名为 "延安博物馆 " 。 1955年迁 [br] [/p] [p]至城内凤凰山麓革命旧址院内 ， 改名为 "延安革命纪念馆 " ， 1973年6月迁往王家坪现址 。 展馆正门上方悬挂着红色 [br] [/p] [p]匾牌 ， 上有郭沫若1971年来延参观时题写的馆名。推荐演出 ： 《延安保育院》 大型红色历史舞台剧 《延安保育院》 以发生在上世纪三四十年代保育员和孩子的 [/p] [p]故事为时代缩影 ， 演绎了共产党人 、 革命战士抚育革命后代 、 烈士遗孤所付出的流血牺牲的感人故事 ， 是生动的 [br] [/p] [p]党史情景教学课和延安最具影响力的红色经典 ， 获评庆祝中国共产党成立100周年优秀舞台艺术作品展演剧目 、 陕西省 “ 五个一工程 ”优秀作品奖 、 第九届陕西省艺术节文华剧目奖 、 中国延安精神教育基地。 [/p] [p]返程车次 ：T42 延安-北京西 23:01-09:20 + 1 [br] [/p] [p] [br] [/p] [p] [br] [/p] [p] [br] [/p]

抵达北京，返回温馨的家 [p] [br] [/p]